（原标题：NMN专栏|被贴《乘风破浪的姐姐2》“颜值担当”标签，40岁的她，凭什么这么美？）

随着《乘风破浪的姐姐2》的播出，许多被人们淡忘的女星，开始重归我们的视野，以自己的人生经历以及那历久弥新的演艺技巧，书写出了一幅幅动人的画卷。

凭借电影《喜剧之王》成名、步入娱乐圈的清纯女神张柏芝是其中代表。节目中的她，虽已褪去当初青涩，但在岁月的沉淀下，别有一番韵味，一举一动、一颦一笑，浑然天成，令人不禁为之心动。

丰富的经验与精湛的演技外，张柏芝的“冻龄面容”与“高颜值”也是《乘风破浪的姐姐2》中的一大看点。皮肤紧致、白皙可人、雍容大气的她，不仅令得众多90后、00后的眼前一亮，被贴上《乘风破浪的姐姐2》“颜值担当”的标签，也为许多女性朋友所艳羡：同样是40岁的女人，凭什么她可以这么美？

在节目组的深入挖掘之下，“真相”逐渐浮出了水面……

充足睡眠X坚持锻炼

《乘风破浪的姐姐2》专题访谈中，就节目方提出的“如何保持冻龄”的问题，张柏芝着重指出两点。

首先是每天至少要保持8个小时的睡眠，养成良好的作息习惯，不熬夜，每天十点前按时入睡。

再者是坚持锻炼，每天晨跑二十分钟，漫步林间，呼吸清晨的新鲜空气，排除体内污浊。饭后坚持散步，半个小时到四十分钟不等，缓步而行，促进身体系统循环。

清淡食谱X补充营养

除却上述两点外，日常食谱相对清淡且定期补充胶原蛋白、抗糖、益生菌、NMN等营养元素，也是张柏芝身上的一个好习惯。

少食或不食用油腻食品，清淡饮食，减少了难以被人体分解的油脂类物质的摄入。而瓜果、蔬菜中含有的丰富的膳食纤维等，也能够有效促进体内有害物质的排除。加之定期补充NMN等营养元素，尽管已到40岁，张柏芝仍旧拥有着令哪怕20岁女生都羡慕的白皙嫩滑皮肤。

追逐“年轻化”成为娱乐圈趋势——

其实不仅是张柏芝，纵观明星公开食谱，补充胶原蛋白、抗糖、益生菌、NMN等营养元素几乎成为一种常态，这与追逐“年轻化”的娱乐圈趋势暗自契合。

NMN是一种抗衰内服产品，全称为β-烟酰胺单核苷酸，是人体重要辅酶NAD+的前体，其浓度的高低，直接关系到我们的身体健康程度。科研结果显示，人体细胞内的NAD+的含量，会随着年龄的增大而减少，而通过外源性补充 NMN ，能够有效缓解这一进程，起到延缓衰老的效果。

源自法国的国民健康品牌艾里克便是一个极佳选择。以艾里克NMN13500+为例，全新配方的它，NMN 纯度可达99.7%，远超市场之中的同类产品，吸收效果更好。

我们虽是普通人，不会因颜值下跌而丢到掉工作机会，但年轻美丽的面庞，谁又不向往？抗衰老NMN的出现，便是这一契机，让我们也能如一众影星般“逆生长”，在岁月的沉淀中，保持青春常态！